Comment maintenir les résultats de la liposuccion ?

L’arrivée de l’hiver et des fêtes de fin d’année augmente généralement la demande pour des opérations esthétiques. Les deux opérations esthétiques les plus demandées sont sans aucun doute l’augmentation mammaire et la liposuccion.

Comment maintenir les résultats de la liposuccion

Dans le présent article, nous voulons répondre à l’une des questions que la plupart des patients nous posent, à la fois les femmes et les hommes qui veulent subir une liposuccion. Cette question est :

Les effets de la liposuccion sont-ils permanents ?

Bien que les avantages d’avoir une liposuccion sont nombreux et parmi eux, nous mettons en évidence l’amélioration de l’apparence physique grâce à la suppression de la graisse et la disparition de la cellulite dans la zone traitée pendant l’intervention.

Bien que pendant le traitement, les cellules graisseuses de la zone traitée soient détruites, cela n’empêche pas la graisse de s’accumuler dans d’autres parties du corps.

Régime alimentaire et exercice : les clés pour empêcher la graisse de réapparaître

Pour éviter que les graisses n’apparaissent dans d’autres parties du corps, il est nécessaire que le patient modifie ses habitudes de vie.

Le premier changement que vous devriez faire est de commencer à faire de l’exercice régulièrement après avoir passé la période postopératoire, qui ne dépasse généralement pas le mois. De plus, dans les jours qui suivent la chirurgie, il est recommandé aux patients de faire de l’exercice en douceur.

La marche est l’exercice le plus approprié pendant la période postopératoire car, en plus de servir à brûler des calories, elle prévient également l’apparition de complications après l’opération telle que la formation éventuelle de caillots.

Comme nous l’avons dit après cette période postopératoire, il est plus approprié de faire de l’exercice régulièrement. Il y a beaucoup de sports qui aident à brûler des calories et empêchent ainsi l’aspect de la graisse. En outre, la pratique du sport a beaucoup plus d’avantages tels que la prévention des maladies, la résistance accrue et la force musculaire parmi beaucoup d’autres.

La deuxième habitude qui doit être changée est l’alimentation. L’expression “nous sommes ce que nous mangeons” est très réelle. Si, après une liposuccion, le patient continue à manger comme auparavant, il est fort probable que la graisse apparaisse dans d’autres parties de son corps. Pour éviter cela, il est nécessaire de maintenir une alimentation saine et équilibrée.

La consommation de fruits et légumes devrait être la base de l’alimentation et les protéines devraient provenir de poissons ou de viandes maigres.

En outre, il est recommandé de ne pas manger de sucre, de glucides simples et de graisses saturées ou, si c’est fait, de le faire avec parcimonie.

Encore une fois, nous devons souligner qu’une alimentation saine n’est pas seulement suffisante pour prévenir l’apparition de graisse, mais est nécessaire pour maintenir le corps humain en parfait état.

Si vous avez un doute sur le régime alimentaire à suivre, il est préférable de consulter un spécialiste de la nutrition pour nous donner les directives nécessaires à une saine alimentation.